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標題: 現代都市人-肥胖篇 [打印本頁]

作者: ka_po 時間: 2010-12-21 18:18
標題: 現代都市人-肥胖篇
現代既上班一族個個都"得閒死唔得閒病",神早番工做到夜一夜先捱到番屋企,番到屋企沖個涼食d野咁又話夠鍾要訓喇,總之對於香港人黎講,時間就係金錢,無論食野/工作/搭車/搭船/搭lift做乜都好-最緊要一個字"快"!但往往就係因為呢一個"快"字,而令到好多人既身體都出現左一個慣性問題-肥胖!或者某d人會話:[咁忙,成日開工都要呢度去果度去,會肥得去邊丫?]的確某部份需要體力勞動既人一般都唔肥得去邊,但事實上工作類型又點止得一種呢?有人揸車、有人坐冷氣房、有人搬搬抬抬、有人...世上工種何其多,但無論你係做咩工都好,身邊都總會有一兩個同事係較為甚至明顯地係過份肥胖的。

工作種類致肥解構

坐係冷氣房果班:唔需要體力勞動/四圍去,每日番工坐到食飯再開工,工作時間當中完全冇"運動"既機會可言,某d人仲得閒到可以黎多個tea time,由朝到晚食足4-5餐,又唔洗郁,有咩辦法唔愈做愈肥?即使較忙果班亦一樣難逃"命運",日做夜做,正常工時過左都仲要留低ot,對左成日電腦番到屋企都已經成身散晒,沖個涼食完野咁又話訓覺,想唔肥都難啦!

揸車果班:每日揸住架車呢度去果度去,花精神一眼關七不特止,同樣由開工坐到食飯再開工,一樣係全日冇"運動"既機會可言,某d人可能閒時可以小休一陣唔需要?住架車,但又有幾多人會係呢個空檔時間做運動呢?萬一一個唔好彩遇著塞車,分分鍾可能又要困多幾小時係車坐,日頭?車夜晚番屋企,精神花盡,番到屋企仲點可能有心機做運動?

搬搬抬抬果班:由朝出力出到晚,睇落日日都做好多運動咁,斷估都應該唔會肥得去邊啦掛?!但唔好忘記體力愈消耗得多,好多人胃口就相應大增,變相愈食愈多,而且往往因為趕時間、趕出貨,求求其咩都放入口,食飽就算,根本完全都未消化好就已經又開工,抬完一日野,番到屋企當然又係拿拿林食飽做番個大少眠一眠啦,唔抖足精神第日點樣又抬過呀?

睇完以上幾點工種分析後,或者你會話:[你講得誇張左姐!都唔係個個做呢d工既人都肥架,我識d好瘦架啵!]但無奈事實擺在眼前,肥胖人士一直依然大有人在。雖然每個人心入面都清楚知道,減肥最有效方法就係食得定時、營養均衡同埋keep住做運動,但試問有幾多打工仔係真係可以做到呢幾樣野呢?再者減肥往往係長久戰,唔識減真係分分鍾愈減愈肥!唔想晒時間減唔到/愈減愈肥?不如快快手搵人幫下仲好啦~

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